健康小贴士
听众朋友们大家好，我是来自任丘市西环社区卫生服务中心的张妍，今天和大家分享的健康小知识是“如何帮助青少年走出叛逆期”。
首先说到叛逆期我们第一印象就是青春期之后才会出现，其实孩子在很小的时候就有叛逆期了，3岁左右的宝宝就会有第一个反抗期，我们先来分享这个阶段，家长对3岁宝宝叛逆期怎么办？
首先我们提供第二选择
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当宝宝坚持自己的想法，不想听家长安排的时候，家长可以迂回达成目的，为宝宝提供一个封闭的答案，让他去选择，例如宝宝不愿意立刻去洗澡，那么，可以让他选择是继续玩玩具五分钟还是听一个故事，一定要是封闭的答案，不要问他你想做什么，这样可以让宝宝有一种自主选择的感觉，而这种封闭的答案会让宝宝更容易接受。
转移注意力
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宝宝如果提出了一些超出条件的无理要求，家长最好是转移他的注意力，比如宝宝还在哭闹，那么家长可以用关掉电视，离开他的视线等方式打乱他的节奏，同时可以给他安排一些玩具，让他忘记自己哭闹的原因，宝宝的注意力是比较容易被转移的，所以这个方法是非常可行的。
约定规则
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这个时期的宝宝已经有一点点原始的规则意识，家长放下高高在上教育者的姿态，蹲下来以平等的身份和宝宝制定一些规则，并且让宝宝了解遵守规则对自己的益处，这样他就会尊重规则，不会肆意而为了。
一晃孩子到了青春期，“青少年叛逆”这个敏感的话题越来越得到人们的
