本文原标题：《医院内科徐婷:脑梗死出院后的注意事项》
各位听众大家好，我医院内科的徐婷，今天我分享的健康小知识是“脑梗死（缺血性脑中风）出院后注意事项。”医院徐婷我们先从一个病例说起。李大爷7个月前因为脑梗死、高血压病住院治疗，治疗效果不错，没有遗留后遗症。出院时李大爷拿着医生开的药，详细询问了主治医师药物的服用方法及服用时间。于是李大爷明明白白的出院了。可是上个月李大爷突然出现言语不清，一侧肢体无力，入院经检查后发现李大爷再次脑梗死了。主治医师询问李大爷出院后的服药情况，李大爷说2个月前听亲朋好友说阿司匹林不能经常吃，这个药特别伤胃。于是停药1个月，“中风”再次找上门。
李大爷的情况在临床中经常遇到。那脑梗死患者出院后应该注意哪些地方呢，下面我们一一列举。
1、饮食方面
以低盐低脂、适量碳水化合物（谷类、蔬菜、奶制品等）、丰富维生素为原则。
少进食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、带鱼、动物内脏及糖果甜食，多进食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，建议使用植物油。饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。
2、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁可引起血管痉挛，造成血管壁损伤。长期饮酒可以导致血压升高。
3、劳逸结合，心情舒畅
适当运动，规律作息，控制体重，避免过度劳累，保持心情舒畅。
4、高血压患者，出院后继续服用出院医嘱开具的降压药
建议购买家庭用血压计，平时注意监测血压，一般血压控制在-/80-90mmHg。注意降血压药物应当在医生指导下使用，不可自行换药、停药或服用多种降血压药物。注意血压不宜骤升骤降。
5、糖尿病患者，出院后严格控制血糖
有条件可购买家庭用血糖仪，常态化监测血糖，尤其是餐后血糖。每3-6个月监测糖化血红蛋白1次。餐前血糖＜6.1mmol/L,餐后2小时血糖＜11.1mmol/L。
6、长期口服药物预防脑梗死
如果没有禁忌症（急性消化道溃疡、血小板减少，严重肝功能损伤等），建议长期服用抗血小板聚集药物及他汀类调脂稳定斑块药物。服用抗血小板聚集药物期间如果出现鼻出血、皮肤瘀斑或是便血医院就诊。服用调脂药物期间注意监测肝肾功能及血脂。
7、定期复查，病情变化及时就诊
降糖药物、心血管药物及其他专科药物可参考相关科室门诊医嘱，注意病情变化及时就诊。
每6-12个月复查颈部血管超声、心脏超声等。根据血管狭窄的动态变化，制定动态预防策略。
需要提醒大家的是，切记不可自己随意停药或者增加其他药物，如果您有疑问可以咨询医生。如果在此期间有新的不适症状，医院就诊，一定不要耽搁时间。
以上几点就是今天我跟大家分享的“脑梗死出院后注意事项”感谢大家聆听，祝大家生活愉快，万事如意!
来源：任丘人民广播电台
制作：任丘市融媒体中心
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